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DIAGNÓSTICO: ALERGIA A TODOS LOS CEREALES

Antes que nada, tengo que decir, Y ÉSTO ES MUY IMPORTANTE... Toda información que expongo es para tod@s aquell@s personas que tienen DIAGNOSTICADO CON TOTAL SEGURIDAD Y CONFIRMADO POR SU CORRRESPONDIENTE ALERGÓLOG@ ..."ALERGIA ALIMENTARIA A LOS CEREALES"...  Por lo que también es apto para celiac@s.   Si padece alguna otra alergia alimentaria más, o no sabe aún a qué es alérgic@, informe a su alergólog@ antes de consumir cualquier especie que expongo. En ésta sección, voy a contar un poco mi historia sobre mi alergia alimentaria a TODOS LOS CEREALES. Voy a intentar resumir lo mejor posible, pues explicarlo todo en tan sólo unos párrafos es casi imposible. Pero es importante que sepáis mi experiencia porque es una alergia grave, y no una intolerancia, y por lo tanto hay que tener especial cuidado. Insisto, éste blog/web está indicado para personas con alergia alimentaria a los cereales. Si tenéis cualquier otra alergia, consultar antes con vuestro alergólog@ antes de ...

ENSALADILLA

 

ENSALADILLA 

La ensaladilla, un plato tradicional, refrescante y muy fácil de hacer. Aunque los ingredientes tradicionales de la ensaladilla rusa son el guisante, la zanahoria, papas, huevos, y atún, acompañados de mayonesa... en casa nos gusta mucha más lo que yo le llamo, la ensaladilla española. Que sólo lleva papas, huevos, atún y su mayonesa casera. Además con sus papas un poco machacadas, y no troceadas. Cuestión de gustos. 

Pero en el caso que queráis añadir zanahorias y guisantes, es decir la ensaladilla tradicional, tan solo tendréis que hervir la zanahoria pelada junto con las papas a la hora de hervirlos. Y los guisantes los cocinamos unos 2 o 3 minutos con un pelín de aceite para que se pongan tiernos. Y ambos se lo añadimos al resto de los ingredientes, con la zanahoria troceada, al igual que las papas.



Ingredientes:
(Para 6 personas aproximadamente)
Recomendación: Elaborar de un día para otro. Resulta más deliciosa

8 papas nuevas (pequeñas- 400gr aproximadamente)

2 latas de atún en aceite de girasol (su sabor es más suave que el de oliva - cuestión de gustos)

4 huevos 

Para la mayonesa casera:
-Normalmente la mayonesa la elaboro con leche en vez de huevo, pero en esta receta me gusta más con el huevo. Para ver la receta de mayonesa con leche, ver... "SALSA MAYONESA" en "SALSAS, CREMAS,... (DULCES Y SALADAS).-

2 huevos M

400 ml de aceite de girasol (su sabor es más suave que el de oliva - cuestión de gustos)

El jugo de medio limón aproximadamente

Un chorreoncito de vinagre de vino (opcional)

Sal al gusto

Batidora


Y para la decoración: pimientos del piquillo y aceitunas sin hueso


Elaboración:

Primero elaboramos la mayonesa. Para ello añadimos a la batidora todos los ingredientes, y lo vamos batiendo de menos a más velocidad, con movimientos envolventes y de abajo arriba, poco a poco. Vamos aumentando de velocidad poco a poco a medida que veamos viendo que aumenta su volumen, que va cogiendo aire. Y la reservamos bien tapada en el frigorífico.


En un cazo amplio ponemos agua a hervir a fuego medio. Cuando empiece a hervir, añadimos las papas sin pelar con un poco de sal, y las dejamos al fuego unos 10 minutos aproximadamente. A continuación añadimos los 4 huevos, y seguimos dejando hervir las papas y los huevos unos 10 o 15 minutos más. Para comprobar si las papas están hechas, pinchamos con un tenedor, y si se pincha con facilidad, es que están hechas.

Apartamos las papas y los huevos del fuego, y dejamos que se enfríen un poco para posteriormente pelarlos. Apartamos un huevo en la nevera sin pelar para la posterior decoración, y el resto lo reservamos.

En un cuenco amplio añadimos las papas, y las machacamos un poco, solo un poco con la ayuda de un tenedor. Le añadimos los 3 huevos troceados con la ayuda de un cuchillo, y las dos latas de atún previamente habiendo desechado su aceite con la ayuda de un colador de mano.-Fotos más abajo-

Removemos un poco todos los ingredientes. Y le vamos añadiendo la mayonesa casera que teníamos reservada en el frigorífico poco a poco al igual que lo vamos removiendo poco a poco, hasta haber añadido toda la mayonesa y cubrir con ella toda la superficie del cuenco. 

Tapamos bien nuestra ensaladilla y la guardamos en el frigorífico al menos durante 4 o 6 horas, que esté bien fría. -Como he mencionado anteriormente, está más deliciosa si la elaboramos de un día para otro.

Al día siguiente, sacamos nuestra ensaladilla del frigorífico. Pelamos y cortamos en dos el huevo que teníamos reservado. Sacamos la yema, la desmenuzamos y reservamos. Picamos la clara y se la añadimos a la ensaladilla.


Emplatamos nuestra ensaladilla con la ayuda de una cuchara de servir helados en nuestra bandeja a servir. Le añadimos por encima, la yema desmenuzada, los pimientos del piquillo y las aceitunas... 

¡¡¡ Y LISTO... QUE APROVECHEN !!!

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