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DIAGNÓSTICO: ALERGIA A TODOS LOS CEREALES

Antes que nada, tengo que decir, Y ÉSTO ES MUY IMPORTANTE... Toda información que expongo es para tod@s aquell@s personas que tienen DIAGNOSTICADO CON TOTAL SEGURIDAD Y CONFIRMADO POR SU CORRRESPONDIENTE ALERGÓLOG@ ..."ALERGIA ALIMENTARIA A LOS CEREALES"...  Por lo que también es apto para celiac@s.   Si padece alguna otra alergia alimentaria más, o no sabe aún a qué es alérgic@, informe a su alergólog@ antes de consumir cualquier especie que expongo. En ésta sección, voy a contar un poco mi historia sobre mi alergia alimentaria a TODOS LOS CEREALES. Voy a intentar resumir lo mejor posible, pues explicarlo todo en tan sólo unos párrafos es casi imposible. Pero es importante que sepáis mi experiencia porque es una alergia grave, y no una intolerancia, y por lo tanto hay que tener especial cuidado. Insisto, éste blog/web está indicado para personas con alergia alimentaria a los cereales. Si tenéis cualquier otra alergia, consultar antes con vuestro alergólog@ antes de ...

CALAMARES A LA RIOJANA

 

 CALAMARES A LA RIOJANA

Una de las recetas más ricas y sabrosas,... los calamares a la riojana. Además de ser también un plato muy saludable y muy fácil de hacer

Su salsa es espectacular, con todo el sabor a la cocción de los calamares acompañados de sus verduras y su vino blanco, haciendo imposible resistirse acompañar este riquísimo plato con un buen pedazo de pan para mojar bien en su salsa (recomendación ver... "RECETAS DE PAN").


Ingredientes:
(4 personas)

1kg de anillas de calamar 

1/2 cebolla mediana

3 dientes de ajos

2 pimientos verdes

5 tomates coloraos tipo pera

1 hoja de laurel, o un poco de laurel molido

150ml aproximadamente de vino blanco

80ml aproximadamente de agua

sal al gusto


Elaboración:

Cortamos las anillas de calamar, de manera que nos queden en tiras, y las enjuagamos bien, desechando los pellejillos (fibras) si es que ha quedado alguno. Y reservamos.

Ponemos a calentar una sartén a fuego medio con un poco de aceite de oliva. Una vez el aceite esté caliente, añadimos la cebolla un poco troceada, los dientes de ajos pelados, los pimientos limpios y partidos en dos, y los tomates pelados y un poco troceados.

Dejamos que se doren un poco los ingredientes, junto con el laurel (si es laurel molido lo añadiremos más adelante).

Una vez estén doraditos los ingredientes, apartamos la sartén del fuego y los introducimos en el vaso de la batidora y lo trituramos bien, reservando la hoja de laurel aparte.



Ponemos de nuevo la sartén al fuego, y cuando esté caliente añadimos los ingredientes de nuevo junto con la hoja de laurel (ahora añadiríamos el laurel molido). Añadimos el vino blanco, el agua, la sal y los calamares.

Lo dejamos cocinando a fuego bajo/medio durante aproximadamente 30-35 minutos, removiendo los ingredientes de vez en cuando con una cuchara de madera. 

Sabremos que está en su punto, cuando veamos que la salsa se ha espesado y los calamares ya están tiernos. También indicar que, debemos estar pendientes de que no espese demasiado, pues nos indicaría que se están secando,... para evitarlo, añadimos un poco más de agua, y comprobamos de sal.


Como más nos gusta en casa es, acompañar los calamares a al riojana con papas fritas, por lo que mientras se terminan de cocinar los calamares, en otra sartén voy friendo las papas. Pero eso ya es cuestión de gustos, pues hay quien lo acompaña con papas que se han ido cociendo junto con la cocción de los calamares los últimos 15-20 minutos, pero entonces tendríamos que añadir más cantidad de agua y de vino.

Una vez ya espesada la salsa, y comprobado que los calamares están tiernos, ya podemos disfrutar de nuestros riquísimos calamares a la riojana con papas fritas, y como no, acompañados de un buen pan libre de cereales....

¡¡¡ Y LISTO... QUE APROVECHEN !!!

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