"SIN CEREALES EN LA COCINA"

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DIAGNÓSTICO: ALERGIA A TODOS LOS CEREALES

Antes que nada, tengo que decir, Y ÉSTO ES MUY IMPORTANTE... Toda información que expongo es para tod@s aquell@s personas que tienen DIAGNOSTICADO CON TOTAL SEGURIDAD Y CONFIRMADO POR SU CORRRESPONDIENTE ALERGÓLOG@ ..."ALERGIA ALIMENTARIA A LOS CEREALES"...  Por lo que también es apto para celiac@s.   Si padece alguna otra alergia alimentaria más, o no sabe aún a qué es alérgic@, informe a su alergólog@ antes de consumir cualquier especie que expongo. En ésta sección, voy a contar un poco mi historia sobre mi alergia alimentaria a TODOS LOS CEREALES. Voy a intentar resumir lo mejor posible, pues explicarlo todo en tan sólo unos párrafos es casi imposible. Pero es importante que sepáis mi experiencia porque es una alergia grave, y no una intolerancia, y por lo tanto hay que tener especial cuidado. Insisto, éste blog/web está indicado para personas con alergia alimentaria a los cereales. Si tenéis cualquier otra alergia, consultar antes con vuestro alergólog@ antes de ...

MINI DONUTS ARITOS ESPONJOSOS

  MINI DONUTS ARITOS ESPONJOSOS

Yo les llamo minicaprichos esponjosos. Como podreis ver no son donuts, mas bien aritos, pero su sabor y textura es igual a los donut. Cuando podía comerlos, la verdad es que me encantaban, sobre todo los de chocolate, y la verdad es que echaba de menos volver a saborearlos. Al ser pequeños, son perfectos para picar a cualquier hora del día. Además quedan muy esponjosos, por lo que se mantienen tiernos durante más tiempo. Los podemos bañar con lo que más nos gusten. A mi personalmente me encantan bañados con miel, almíbar o chocolate, o incluso con chocolate y almendras. 

¡¡¡Mini donuts - aritos esponjosos, suaves y deliciosos, un manjar para nuestro paladar!!!.

 





Ingredientes:

(Para 4 personas)

50gr de harina de trigo sarraceno

25gr de harina de coco

50gr de harina de tapioca

25gr de almidón/fécula de patata

50gr de almidón de tapioca

10gr de psyllium

1 cucharadita de postre de sal

1 cucharadita de postre azúcar

1 cucharadita de postre de aceite de coco

300 ml de leche

130ml de agua

Manga pastelera

(ingredientes para la miel, almíbar o chocolate... al final de la receta)

Unas gotas de aroma de vainilla (opcional)

6gr de polvos de hornear (levadura química) - opcional - si queremos darle un poco mas de volumen)


Preparación:

En un cuenco mezclamos las harinas, los almidones, el psyllium, la sal, el azúcar y el aceite.

Ponemos a hervir en un cazo la leche, y cuando ésta hierva la incorporamos al cuenco. Removemos todo un poco con la espátula de silicona de cocina y a continuación incorporamos el agua. Removemos de nuevo todo muy bien hasta conseguir una mezcla suave y algo pegajosa.

Una vez tengamos la mezcla preparada, la vamos introduciendo en le manga pastelera para a continuación freir nuestros mini donuts.

Para ello calentamos en una sartén abundante aceite, y vamos incorporando nuestros donuts con la ayuda de la manga pastelera.

Cuando veamos que se van dorando, le damos la vuelta con ayuda de una espumadera o una cuchara. Y una vez dorados por ambos lados, los vamos colocando en un plato con papel absorbente, así desecharemos el aceite sobrante.

Una vez hayamos desechado el aceite sobrante a todos nuestros donuts, lo vamos a ir bañando en nuestra preparación de sabor preferida ( miel, almíbar, chocolate, etc...).  y dejamos enfriar y reposar en una rejilla.

Para nuestras preparaciones de sabor preferidas ( cantidad para todos nuestros mini donuts iguales):

-Miel: 100ml de miel y 2 cucharadas de agua. Calentamos en un cazo, y enmelamos nuestros mini donuts. A continuación los colocamos en un plato, y pasado unos minutos volvemos a bañarlos con miel, pero ésta vez con la ayuda de una cuchara en forma de lluvia. Y dejamos enfriar.

-Almíbar: 200gr de azúcar blanca y 100ml de agua. Calentamos en un cazo a fuego medio fuerte, y dejamos hervir unos 6-10 minutos, que veamos que el azúcar se ha disuelto del todo. Seguidamente apartamos del fuego y bañamos nuestros donuts en él. Y dejamos enfriar en una rejilla.

-Chocolate: 150gr de tableta de chocolate, 100ml de nata para montar y 30gr de mantequilla. Calentamos al baño maria a fuego lento hasta que la mezcla quede espesa, y bañamos nuestros mini donuts en ella.  A continuación los colocamos en una rejilla para enfriar, y pasado unos minutos volvemos a bañarlos con el chocolate, pero ésta vez con la ayuda de una cuchara en forma de lluvia. Y dejamos enfriar.

¡¡¡  Y LISTO... QUE APROVECHEN  !!!

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