"SIN CEREALES EN LA COCINA"

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DIAGNÓSTICO: ALERGIA A TODOS LOS CEREALES

Antes que nada, tengo que decir, Y ÉSTO ES MUY IMPORTANTE... Toda información que expongo es para tod@s aquell@s personas que tienen DIAGNOSTICADO CON TOTAL SEGURIDAD Y CONFIRMADO POR SU CORRRESPONDIENTE ALERGÓLOG@ ..."ALERGIA ALIMENTARIA A LOS CEREALES"...  Por lo que también es apto para celiac@s.   Si padece alguna otra alergia alimentaria más, o no sabe aún a qué es alérgic@, informe a su alergólog@ antes de consumir cualquier especie que expongo. En ésta sección, voy a contar un poco mi historia sobre mi alergia alimentaria a TODOS LOS CEREALES. Voy a intentar resumir lo mejor posible, pues explicarlo todo en tan sólo unos párrafos es casi imposible. Pero es importante que sepáis mi experiencia porque es una alergia grave, y no una intolerancia, y por lo tanto hay que tener especial cuidado. Insisto, éste blog/web está indicado para personas con alergia alimentaria a los cereales. Si tenéis cualquier otra alergia, consultar antes con vuestro alergólog@ antes de ...

CHURROS CASEROS

                                                             CHURROS CASEROS

Si echáis de menos aquellos churros calentitos, esponjosos y crujientes, éstos churros libres de cereales están realmente deliciosos. A mí personalmente me gusta añadirle leche, pues le aporta a la masa más suavidad y ternura por dentro, sin perder su textura crujiente por fuera. Para ésta receta necesitaremos una manga pastelera. Se pueden hacer sin ésta, pero habría que usar menos líquidos y el resultado final resultarían menos esponjosos.



Ingredientes:

(Para 4 personas)

50gr de harina de trigo sarraceno

25gr de harina de coco

50gr de harina de tapioca

25gr de almidón de patata

50gr de almidón de tapioca

10gr de psyllium

1 cucharadita de postre de sal

1 cucharadita de postre de azúcar blanca

1 cucharadita de postre de aceite de coco

100ml de leche

300ml de agua

Manga pastelera


Preparación:

En un cuenco mezclamos bien la harinas, los almidones, el psyllium, la sal, el azúcar y el aceite, y reservamos.

En un cazo a fuego medio, calentamos el agua hasta que hierva para a continuación incorporarla al cuenco donde hemos mezclado los ingredientes anteriores. Y removemos un poco. Seguidamente, calentamos la leche en el microondas y la incorporamos a la mezcla.

Removemos todo muy bien hasta conseguir una masa homogénea, suave y algo pegajosa. Y la dejamos reposar tapada unos 5 o 10 minutos, que se integren bien todos los ingredientes.

A continuación con ayuda de una cuchara sopera vamos incorporando la mezcla poco a poco dentro de una churrera o manga pastelera con forma de estrella.

Ponemos a fuego medio una sartén con abundante aceite, y cuando esté caliente los vamos incorporando con cuidado de no quemarnos. (longitud y forma de los churros, la que deseemos). 

Le vamos dando la vuelta a nuestros churros, hasta que queden dorados por ambos lados. Y una vez dorados, los vamos incorporando a una plato con papel de cocina. De ésta manera el papel absorberá el aceite sobrante. 

¡¡¡  Y LISTO... QUE APROVECHEN  !!!

Nota:

-Si no vamos a usar toda la masa en el momento de prepararla, la metemos tapada en el frigorífico. Y cuando la volvamos a usar para hacer mas churros, la sacamos y dejamos que atempere.

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